わたしは５０代の働く子持ち母さんです。
ようやく娘が大きくなり、ふと自分自身のケアに気が回る余裕が少し、できました。
５０代と言えば、シミ、しわ、乾燥など肌トラブルはつきものですね。
エイジングケアが必要な年代です。
かねてより、きれいになったと評判のMEGUMIさんの美容本を読んだ感想を書きます。
要約するとMEGUMIさんの美に対する凄まじい努力が垣間見え、時間とお金をかけた美容術が主でした。
一方で、庶民のわたしでも気軽に取り入れられることのできる美容術もあったので、真似てみようと思います。
結果的には、MEGUMIさんの美容法の理論は非常に参考になり、取り入れられるところは取り入れたら、わたしでも今よりはきれいになれるんじゃないかしらと思いました。
キレイはこれでつくれますとは
タイトル キレイはこれでつくれます
著者 MEGUMI
刊行年 2023年
あらすじ
「プチプラコスメ」から「美容医療」まで美容オタクMEGUMIが試して選んだ忙しくてもキレイになれる８６の美容法！
引用元 キレイはこれでつくれます
キレイはこれでつくれますの評価ポイント
実体験を基に本当に効果のあったものだけを紹介
MEGUMIさんご本人が１，０００以上の美容術を試した結果、効果のあった美容術が厳選されている点を評価します。
とくにシートマスクの活用法は、わたし自身も実践していて効果を実感しているので、著者が読者に対して誠実に教えてくださっているのだなと感じました。
実際にプチプラのシートマスクを愛用されている点にも親しみが湧きます。
これなら庶民のわたしでも取り入れやすい点もGoodです。
美容理論に基づいた実践方法をわかりやすく説明
MEGUMIさんが美容理論に基づいた実践方法をわかりやすく、著されている点を評価します。
MEGUMIさんの美容法で使われている化粧品や美容医療、エステ、美顔器などは値の張るもので庶民のわたしには手が届きそうもありませんが、美容術の理論が明白なので取り入れられるところは真似できそうです。
たとえば、洗顔は泡洗顔料を顔にのせ、こすらず時間を少し置いて洗い流す、という方法を真似したところ、すっきりしっとり汚れが洗い流せている実感がありました。
そもそもがちゃんとした使い方を教わる機会もなく、なんとなく自己流でやっていたところをこの本で正しい使い方を教えていただいたと思っています。
全身のトータルケアについて網羅
本作品では、顔の美容だけに限らず、全身の美に対して網羅している点を評価します。
たとえば、食事や運動、こころの整え方まで話が及んでいて、妙齢の働く女性にとって非常に参考になるものだと思いました。
人によっては、お産と年齢を重ねたことにより骨盤底筋が衰えますが、その鍛え方に効果がある運動の紹介もあり、参考になります。
デヴィ夫人の歯の美しさの秘密もご紹介いただき、なんだそんなことだったのかと驚きをもって嬉しくなりました。
まとめ
MEGUMIさん自身が芸能人である前に一人の女性であり、働くお母さんでもある点に非常に親しみが湧きました。
わたしより一回りほどもお若いですが、しっかりされていて多忙な日々にもかかわらず、上手に色んなことに関心を持ちながら、かつ家事も育児も仕事もこなされていて頭が下がる思いです。
忙しい中でもご自身のセルフケアをしっかり、なさっている点にわたし自身、驚きとともに反省をしました。
本作品の中で紹介されていた美容術をできる範囲で活用させてもらえれば、５０代のわたしでも今よりは少しはキレイになれるかもと思えたのは収穫です。
なにごともそうですが、努力なしには成果を手にすることはできませんね。
いままで美容を疎かにしすぎて、かなり大変なことになっていますが、いまからでも遅くないと自分に言い聞かせ、真似できるところは真似させてもらうつもりです。
MEGUMIさんを見習って、わたしも毎日をイキイキと過ごしたいと思いました。
改めて日頃からの努力の大切さもMEGUMIさんに教えていただいたと思います。
これはただの美容本にあらずですね。
色んな気づきをいただけました。
まずは隙間時間で取り組めそうなことや今までの誤ったやり方を変えていくところから始めたいと思います。
これだけで、どこまでキレイになれるか、わたし自身も非常に楽しみです。
よかったら、あなたもキレイになれそうな本作品を読んでみませんか。
きっと収穫があると思います。
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
あなたが日々をより美しく、快適に過ごすことができるよう、お祈り申し上げます。
